Pour votre bien-être constant, CORPSESPRIT recherche et vous conseille* des cours à pratiquer en toute sécurité chez vous ou dans un endroit calme de votre choix.

Notre sélection s’est portée sur des cours dont les bienfaits correspondent à ceux retrouvés lors des cours Pilates proposés par CORPSESPRIT au STUDIO-16 :

Vidéos conseillées par CORPSESPRIT pour l’entraînement Pilates à la maison en toute sécurité.

Vidéo du dernier cours Pilates avec cercle/ring (mai-juin 2019) pour renforcer le périnée, les abdos et les jambes.

Séances audio de relaxation conseillées par CORPSESPRIT pour l’entraînement de la détente à la maison ou au bureau.

 

*Assurez-vous auprès de votre médecin traitant que vous n’avez aucune contre-indication à la pratique d’une activité physique. Nous déclinons toute responsabilité en cas de blessure ou d’atteinte physique directe ou indirecte.

 

 

 

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